Een gezonde huid laat je stralen. Maar soms krijg je te maken met huidproblemen die vervelend aanvoelen of je onzeker maken. Er zijn veel mogelijke oorzaken – van erfelijke aanleg tot leefstijl en omgevingsfactoren – maar gelukkig is er vaak wel iets aan te doen.
Veel voorkomende huidproblemen
- Eczeem → Een verzamelnaam voor huidaandoeningen met klachten als jeuk, roodheid en schilfertjes. Het kan tijdelijk of chronisch zijn en komt op alle leeftijden voor.
- Psoriasis → Een chronische aandoening waarbij rode, schilferige en soms pijnlijke plekken op de huid ontstaan.
- Rosacea → Vooral bij vrouwen boven de 30 met een lichte huid. Kenmerkend zijn roodheid, bultjes en zichtbare vaatjes in het gezicht.
- Couperose → Blijvend verwijde bloedvaatjes, zichtbaar als rode of paarse adertjes, vaak op de wangen.
- Rimpels → Een natuurlijk verschijnsel door huidveroudering. Ze ontstaan deels door mimiek (lachrimpels) en deels door het afnemen van collageen en elastine.
- Cellulite → Ook wel sinaasappelhuid. Bobbeltjes en putjes ontstaan doordat vetweefsel onder de huid op het bindweefsel drukt.
- Cellulitis → Niet te verwarren met cellulite! Dit is een bacteriële infectie van het onderhuidse weefsel, die medische behandeling (antibiotica) nodig heeft.
- Droge huid → Vaak seizoensgebonden, bijvoorbeeld in de winter door droge lucht en kou.
Mogelijke oorzaken
Huidproblemen kunnen ontstaan door een combinatie van factoren, zoals:
- genetische aanleg
- hormonale veranderingen
- veroudering (afbraak collageen/elastine)
- bacteriën, virussen of schimmels
- allergieën of medicijngebruik
- leefstijl (alcohol, roken, voeding, stress)
- omgevingsinvloeden (zon, kou, droge lucht)
Wat kun je doen?
Bij ernstige of aanhoudende klachten is het altijd verstandig een dermatoloog te raadplegen. Bij lichtere huidproblemen kun je vaak zelf al verschil maken door:
- gezonde, gevarieerde voeding met veel groenten, fruit en vezels
- voldoende hydratatie (water + vochtrijke voeding)
- matigen met alcohol en suiker
- een goede huidverzorgingsroutine
- ondersteuning van binnenuit met voedingsstoffen zoals collageen
Collageen: natuurlijke ondersteuning van de huid
Collageen is een belangrijk bouwsteentje voor je huid. Het zorgt voor stevigheid en elasticiteit. Vanaf je 25e maakt je lichaam elk jaar wat minder collageen aan. Daardoor worden rimpels en huidverslapping zichtbaarder. Uit onderzoek blijkt dat het dagelijks innemen van collageen type I de huid kan ondersteunen: het helpt de huid elastischer te houden en fijne lijntjes en cellulite te verminderen.
Ons Vital Supply Beauty Collagen bevat hoogwaardig runder- en viscollageen, speciaal geselecteerd voor huid, haar en nagels. Met een dagelijkse dosis van 2,5 tot 10 gram geef je je huid een natuurlijke boost van binnenuit.
