Hoeveel water moet ik drinken op een dag?
Nu het zonnetje lekker schijnt, ben je natuurlijk veel meer buiten. Daardoor maak je meer vitamine D aan en voel je je veel actiever. Heerlijk! Alleen transpireer je tijdens de zomermaanden meer en is het extra belangrijk om veel water te drinken. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water en je bloed zelfs voor […]